शांत दिमाग समाज में प्रेम और सद्भाव से जीने की प्रेरणा देता है – कैप्टन डॉ राजश्री
बीबीएयू एनसीसी द्वारा विश्व ध्यान दिवस हर्षोल्लास के साथ मनाया गया
लखनऊ ब्यूरो चीफ
लखनऊ। शनिवार को बाबासाहेब भीमराव अंबेडकर विश्वविद्यालय में बीसवीं उत्तर प्रदेश गर्ल्स बटालियन एनसीसी के कैडेट्स ने ध्यान और यौगिक क्रियाएं करके विश्व ध्यान दिवस को हर्ष और उल्लास के साथ मनाया। ध्यान और इनके लाभों के बारे में वैश्विक रुप से जागरूकता बढ़ाने के लिए, यूनाइटेड नेशन ने “विश्व ध्यान दिवस के रूप में घोषित किया। एनसीसी अधिकारी कैप्टन राजश्री ने कैडेट्स को बताया कि इस साल विश्व ध्यान दिवस 2024 की थीम “आंतरिक शांति, वैश्विक सद्भाव!” को ध्यान में रखते हुए किस प्रकार से हम अपनी व्यस्तता भरी जिंदगी में नकारात्मकता को हराते हुए अपने अंदर सकारात्मकता का बीज बो सकते हैं।योग और ध्यान से हमे अपने अंदर ऊर्जा का संचार बढ़ाना है। कैप्टन राजश्री ने कैडेट्स को ध्यान करने का सही तरीका सिखाया और सभी ने उनके बताए अनुसार ओम ध्वनि का उच्चारण करते हुए ध्यान किया। साथ ही उन्होंने ध्यान करने के फायदे बताए कि किस प्रकार से ध्यान हमे जीवन में तनाव मुक्त रहने में मदद करता है, हमे अपने विचारों पे नियंत्रण रख हमारी एकाग्रता को बढ़ाता है। साथ ही एक शांत दिमाग समाज में हमे प्रेम और सद्भाव से जीने की प्रेरणा देता है।
